-------------------------------------------------
Alhamdulillah, dikurniakan kesihatan yang baik.
Cuma nak berkongsi kesyukuran , Allah kurniakan kesihatan setelah berjaya menurunkan berat badan dengan mengamalkan pemakanan SIHAT.
FAKTA: Berat badan turun Insyaa Allah kesihatan akan meningkat.
Pada 2017 dan suku awal 2018 berat badan hampir-hampir mencecah 3 angka. Alhamdulillah, bermula dari tarikh pilihanraya umum 14 iaitu 9/5/2018 aku telah memulakan amalan pemakanan sihat sambil dipantau oleh coach yang bertauliah bersama-sama dengan rakan-rakan bergerak bersama untuk meningkatkan kesihatan . Alhamdulillah kini berat badan telah turun lebih kurang 20kg. Walaupun masih belum mencapai berat ideal. Tetapi tahap kesihatan semakin meningkat. Doktor pon memuji di atas usaha yang dijalankan.
Jom amalkan pemakanan sihat.
No comments:
Post a Comment